Norisi gana paprastai aptarti, kokie šeimos modeliai gali kelti įvairių psichologinių sunkumų, įskaitant ir vienus pavojingiausių sveikatai – valgymo sutrikimus. Išskirtini trys pagrindiniai.

Pirma, iššūkių dažnai kyla taip vadinamoje „idealioje” šeimoje. Iš pažiūros ji atrodo tobula, tačiau viduje – pilna griežtų taisyklių, didelio spaudimo ir aukštų reikalavimų. Čia svarbiau atitikti lūkesčius, nei tai, kaip iš tiesų jaučiamasi.

Antra, taip pat rūpesčių gali kilti ir hiperglobojančioje šeimoje. Joje skatinamas priklausomumas, nepriimamas vaiko atsiskyrimas, savarankiškumas, todėl jam sunku suvokti savo ribas ir poreikius atskirai nuo tėvų.

Ir, trečia – chaotiškos šeimos. Čia vyrauja kraštutinės, stiprios ir nenuspėjamos emocijos. Meilę staiga keičia agresija, o taisyklės nuolat kinta: už tą patį elgesį vieną dieną baudžiama, kitą – ignoruojama. Tai sukuria nuolatinį nesaugumo jausmą.

Ši informacija gali būti #vietaapmąstyti tiek apie savo kilmės šeimą, tiek savo dabartinę šeimą, ypač tą, kurioje auga vaikai. Ir galbūt ne tik apmąstyti, bet ir po truputį pradėti kažką keisti.

Beje, panašūs dėsningumai gali būti pastebimi ir organizacijų kultūroje, nors jau lyg ir sutarta, kad bendradarbiai nėra šeima (šypsena).

O jei nepavyktų patiems sukurti norimų pokyčių, #vietagyti ir saugią tam erdvę rastumėte psichologo-psichoterapeuto kabinete.