storiai
Noriu, ir pirmiausiai sau, paneigti mitus, kuriais buvau patikėjusi.
Vienas jų, kad psichoterapija nukreipta į praeitį, o koučingas į dabartį, ateitį ir tikslus.
Netiesa.
Pavyzdžiui, kognityvinė elgesio terapija (KET) dažnai orientuota į dabartį (dabartines kliento problemas ir simptomus), o ne į praeitį (ankstyvuosius santykius) ir apima tikslų nustatymo elementus (Lloyd et al., 2019).
Psichologai, psichoterapeutai dirba ar bent turėtų tą daryti vardan kliento dabarties ir ateities, o praeitį naudoti tik kaip vieną iš būdų tam. Beje, psichoterapiją sudaro daugybė modelių ir teorijų, kurių šiuo metu yra daugiau nei 450 (Manickam, 2013).
Taip, žinau, kad pati vis dar negaliu vadinti save psichologe ar psichoterapeute, tokia dar ir nesu. Taikau labiau koučingą. Ir tokia savo komunikacija nepritrauksiu klientų, tačiau man labai svarbu nuolat ieškoti vis labiau ir labiau tiesos tam, kad būtų mažiau manipuliacijų.
Ufff, net pačiai baisu, kiek daug iliuzijų iki šiol buvau patikėjusi (kiek liūdna dėl to) ir net neabejoju, kad vis dar daug jų turiu (susimąsčiusi). Kartu džiaugiuosi, kad po truputį vis augu, keičiuosi ir dalinuosi savo kelione.